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“科技健身小屋”倡导健康过年新风尚

时间:2013-01-31 08:47:47  来源:admin  访问量:4193

    临近春节,为了倡导运动健身的过年新风尚,提高居民春节养生、锻炼的意识,养成健康的生活方式,近日,苏州独墅湖科教创新区翰林缘社区“科技健身小屋”举办了首期体质测试单项比赛。利用竞赛的形式,激励居民参予锻炼的热情,营造全民健身的良好社会氛围。

 

       

 

    活动当天,我所挑选了肺活量、握力、反应时、坐位体前屈四个常规项目进行现场测试,综合比拼,根据测试结果,健身专家现场介绍一些食物的能量,并且指导一些室内锻炼活动的练习方法及注意事项,普及健康过年新知识,深受居民喜爱。另外,为了让广大居民主动参与到健身活动当中,我所同居委会还组织了老少皆宜的跳绳欢乐赛,现场气氛热烈、欢乐融融。

 

        

 

    “现代人生活节奏快、平时工作压力大,锻炼时间也有限,一家老小出来运动的机会更少。今天参加跳绳比赛,让我们用运动的方式流流汗、调节一下身体状况。不仅大家个个精神饱满,全家还其乐融融。”居民黄阿姨表示。


    翰林缘社区“科技健身小屋”积极倡导“体育就是生活,健身就是健康”的运动理念,把心动变成行动,把感受变成享受,营造全民健身、人人参与、个个受益的良好社会氛围。