运动营养当前位置: 首页 > 运动科学知识 > 运动营养

体成分与伤病

时间:2012-08-28 01:10:38  来源:admin  访问量:9058

  著名足球运动员罗纳尔多的职业生涯受到伤病和体重的折磨。体重增加后,尤其是脂肪(肥肉)的增加,不仅会使体能下降,在反复快速的启动、制动、变向过程中,关节和韧带受到的力更大,容易造成肌肉的拉伤和韧带的撕裂。

 

图1:巅峰时期的罗纳尔多与“肥罗”

 

图2:赛场上突发的伤病

 

附:罗纳尔多伤病情况不完全统计表

日期

伤病情况

1998年10月

右膝韧带拉伤

1999年11月

膝部十字韧带

2000年4月

右膝严重扭伤

2004年3月

大腿后侧肌肉拉伤

2005年9月

大腿肌肉拉伤

2005年12月

小腿拉伤

2006年1月

肌肉拉伤

2006年4月

右大腿肌肉拉伤

2008年1月

小腿拉伤

2008年2月

右膝韧带严重拉伤

2009年11月

右腿肌肉拉伤

2009年-2011年

根据巴西《兰斯体育报》的统计,罗纳尔多在巴西联赛时期,肌肉拉伤4次、韧带伤2次、骨裂1次、脚踝伤1次,2年左右竟然受伤了8次之多!

2011年2月

肌肉拉伤,宣布退役