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减重引起的代谢适应:对运动员的影响

时间:2014-09-03 10:45:45  来源:admin  访问量:6472

适宜的体成分在各种体育运动中都是一个竞争优势。运动员常通过减重来提高力量/肌肉比、动力效率或美感。能量限制伴随循环激素、线粒体效率和能量消耗的改变,使能量赤字最小化,减缓体重的丢失,促进体重反弹。本文综述了减重引起的代谢适应,并提供成功减重和长期维持减重后体重建议。

关键词: 

减重; 能量限制; 体成分; 能量消耗; 代谢速率; 能量赤字; 维持体重; 解偶联蛋白; 线粒体效率

详细内容参看原文和译文。


原文链接:Metabolic adaptation to weight loss: implications for the athlete

译稿:减重引起的代谢适应:对运动员的影响